程轩看了看冉俊，也是对冉俊说道:你这就是自作孽不可活了。
你说你做的这一切，是不是都是咎由自取。
首先，你现在才多少岁？你一天就想着谈恋爱，有多少人能从学校时期，走到结婚殿堂的，那是少之又少，你就是为了图一时欢乐有啥意思。
反正程轩前世知道他们班上就有很多成双成对的。
但是步入婚姻殿堂的却一个也没有。
不只是他们班上的，就连隔壁班的他知道的也不会超过五对。
反正他自己是没有成功的，就在即将步入社会的时候也黄了。
然后你第二个是按摩那件事，明明就是要吹熄灯铃了，你非还让我给你按，你说你这是不是自找的吗。
这次交手机，班主任交手机也是为了我们好，如果有需要，我们也可以去找班主任拿手机用。
你这样偷偷的玩，常在河边走，哪有不湿鞋的，
还影响到了学业，
你这就是疯狂的在死亡边缘上蹦迪，总有一天会出事儿的，
还有你看看你们俩的文化成绩，现在有没有增长，体育成绩你们俩是增长了不少，
到时候文化成绩考的不好看，你们俩怎么办。
苏洪博在一旁看戏看的好好的，怎么就说到我头上了，我最近很乖啊。
程轩对冉俊也是说了这么多，也都是为了他好。
也是真心希望这些兄弟未来的日子越过越好。
不要再像前世一样，一个卖车，一个卖房。
卖房的，几个月都没卖几套，没钱赚还要倒贴钱。
最后还去投靠了卖车的兄弟，两个人一起卖车。
程轩好不容易重活一世，而且有了金手指，肯定也不想这两兄弟重走老路。
也希望他们能够拥有一个好的未来。
刘凯就跟他们两个不一样，刘凯前世文化成绩和体育成绩就比较优秀突出。
这一世的刘凯在自己的帮助下成绩也是突飞猛进，不管是体育成绩还是文化成绩，都增长的比较快。
所以程轩才毫不犹豫的将第一次成熟的果子拿给了刘凯吃。
如果他把这枚成熟的果子拿给了苏洪博或者冉俊两人其中一人吃。
对他们肯定是有好处的，成绩会有一定的提升，但是绝不会像刘肯一样提升这么快。
刘凯比他们能吃苦，知道努力练。
好钢还是要用在刀刃上，才能起到它最大的效果。
冉俊也是被程轩说的哑口无言。
冉俊其实也知道，程轩说这么多都是为了他好。
他也是听进去了的，也是想到要改正。
接着都是各自回到宿舍休息。
第二天，果不其然，冉俊去了班上，早自习的时候，班主任把冉俊这件事儿，也是在班上重点批评。
他们班主任也是想杀鸡给猴看，用这件事儿，来给班上提个醒，别再出现这种问题了。
很快又到了晚上训练的时候，最近几天周老都是对他们三人进行了力量训练。
训练的强度都比较大。
程轩和刘凯还比较好，还基本上能适应这个强度，只是感觉有点累，休息休息，第二天也能缓过来，继续训练。
陈先闳就不一样了，本来就要比程轩两人弱，而且后面他又不用参加选拔赛。
但却被周老拉着陪练，一天天也是被练的苦不堪言，每次到后半部分都是咬牙坚持。
第二天都有一种爬不起来的感觉，每天的训练量实在是太累太累了。
但是别说这个强度，虽然累，但是陈先闳感觉成绩还是有所提升，对自己还是挺有效果的。
说着是强度比较大，但有时候周老也比较照顾他，知道他在三人中要弱一点，有时候。
布置任务的时候，也会对他稍微降低一点要求。
程轩他们首先也是做了几组的高抬腿动作。
每一组都是高标准，高要求，高抬腿都必须要达到效果，接着又是力量训练。
这次力量训练程轩在前面冲，刘凯基本上还是能在后面稳得住。
然后刘凯在前面，程轩在后面也给他稳住。
陈先闳往前面冲，他们两人随便上一个也能给他稳住，还是比较轻松的。
因为力量训练的次数，也是越来越多，他们的熟练度也是越来越高。
不会像第一次那么累了。
周四的晚上，周老还给他们安排了几组蛙跳。
但是这次蛙跳没有做几组，训练了几组就停了。
不像开学那一次，做了一晚上的蛙跳，腿都差点累断了。
周老给程轩他们的所有训练都是为了下周，县选拔比赛。
就在他们放松休息的时候，周老也是对他们说道:县选拔赛的地点已经确认好了。
我们县六个校区，一个项目就是18个人。
都会在周二那天到达我们学校，到时候你们选拔，就在这个训练场上。
这对于你们几个来说是一个优势，毕竟是本土作战。
熟悉这个运动场。
还有你们可以自己住宿舍，还是很不错的，很方便。
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！
喜欢短跑我为国征战请大家收藏：(m.xingesy.com)短跑我为国征战心阁书院更新速度全网最快。