胡教练和姚教练交代完后，直接离开，往室内运动场走去，不出意外是去看张天龙他们训练去了。
训练场也留给了程轩他们七人。
教练一走，其他运动员也是围着程轩，想问下他是怎么训练的。
程轩他们队内，其他短跑运动员一般分为了两派，一个是年龄大的几人，以张天龙为首。
一个是年龄小的几人，以余宏为首。
这段时间余宏不在，他们又跟着老二转，也就是陈冲为首。
也不是做什么坏事，就是训练结束后，每个人都有一个圈子，一起玩，一起学习！
这次挑战结束后，陈冲也是被程轩的实力折服，现在就坐在程轩面前，听他讲故事！
嘴里还不停说着讨好话，轩哥你是什么时候开始训练的，我要怎样训练，才能有你这样的成绩！
陈冲他们也不是什么坏人，之前只是不服总教练把名额给了程轩他们。
毕竟他们也没有看到过程轩和刘凯的实力，虽然一直听说程轩很强。
但是眼见为实，耳听为虚！
只有真正见识程轩强大后，他们也都开始俯首称臣了。
陈冲都已经这样了，其他人也早就像一个个小迷弟一样坐好，准备听程轩讲他的训练经过…
程轩也是给自己编了一个故事！
我从小在农村长大，小时候身体不好，生下来就很瘦。
家里人也特别担心，怕不好喂养，那时候农村也没有奶粉之类的！
家里长辈也是让程轩从小就喝各种好喝的，补充营养。
三岁过后，才和正常人一样，只是有点偏瘦，附近邻居还给他取了一个小名，胶娃娃！
就是和芭比娃娃一样瘦的意思。
五岁过后，程轩就开始锻炼身体，帮助家里做农活，当然只做力所能及的事儿！
小学的时候就已经展现出了体育天赋，只是学校太小，家里人也不知道体育也能改变命运，不够重视。
初中时候，程轩还当过体育委员，是班上体育成绩最好的，同样没有引起太大重视。
一直到自己的第一个转折点出现。
高中参加体训队，程轩看到比自己高一届的体训生，在运动场上奔跑，挥洒汗水，他内心就有一股原始冲动。
也想去大汗淋漓一场！
最终说服父母，参加了体训队，并考核通过，在每一次测试时，也是拔得头筹，成绩进步比较快。
接着认识了周老，周老也是从短跑基础开始教，每一次奔跑过后都对我进行点评，一个动作一个动作的给我抠细节。
接着周老让我参加各种比赛，我的成绩也是一步步提升。
我特别享受在跑道上奔跑的感觉。
尤其是参加比赛的时候，那种紧张的气氛，也是让我特别留恋。
然后这一次渝市青少年田径运动会，周老也是让我参加，从巫县选拔赛到渝市青少年田径运动会的每一场比赛，我都收获了所有第一名！
接着被施教练看上，让我进了市田径队，和你们成为了队友！
在后面的事儿你们也知道了！
这一步步走来，我也付出了很多的汗水，但总的来说是值得的。
我最应该感谢的是周老，然后是施教练，没有他们就没有今天的我。
没有他们我也和你们成为不了队友。
如果没有他们，以后我大学毕业后，也可能还是一个为生活而奔波的平头老百姓。
现在我有了梦想，有了追逐的目标，并为之努力奋斗着。
我感觉我现在特别幸福，还有让我认识了你们，一群志同道合的人，为了一个共同目标共同努力。
其实在座的除了程轩和刘凯，其他人都算的上是富裕家庭。
至少让他们从小吃穿不愁，他们父母从小让他们练习体育，要什么给什么，和程轩他们相比，他们是非常幸运的。
甚至是国外很多优秀运动员，家里从小也不富裕，也是自己成长起来后反补家里。
陈冲对着程轩说道:“轩哥，以前是小弟不懂事，这一次你真正的让我认识了你的强大实力，以后有什么事尽管吩咐，我为你马首是瞻。”
其他人也是被程轩彻底折服。
这搞得程轩苦笑不得，我这是来训练的，还是来收小弟的，你们这样搞得我好尴尬，等以后余宏回来了，发现自己的小弟全部被我收编了。
他会怎么想？
我夺了他的第一名，还收了他的小弟！
想想就很刺激！
接着程轩说道:“好了，别光听我说了，我们后面有时间接着聊，现在先继续放松。我和刘凯有一套放松按摩的技术，你们可以来试一试。绝对比你们平时按的舒服。谁先来我给你试一试！”
陈冲第一个站出来说道:“我来！”
程轩也是上前对着其他人说道:“这样我们七个人，我和刘凯都会这套按摩技术，你们剩下的五人跟着学，我把你们教会。”
其他人也是被程轩感动了，程轩能给他们按摩，这就已经很不得了了，还要教他们按摩，这是授人以鱼不如授人以渔啊！
按照程轩说的，按摩非常有效果，那这套按摩传出去了，价值得有多高。
程轩也是对他们说道，这个按摩技术，我希望你们能保密，别乱教人。
我们自己人用就行，别流传出去，这套按摩技术，对我们练习田径的帮助最大。
其他人也是认真的点了点头。
最后程轩教他们，也是留了一手，没有把最精的东西交出去，哪怕他们把这套按摩技术传出去了，也不会造成太大的影响。
因为国外一些，先进的按摩技术，也能达到程轩这个按摩技术的皮毛。
程轩教的非常认真，其他人也是认真的学。
尤其是陈冲躺在垫子上面，那叫一个享受。
程轩力道非常合适，在陈冲的穴位上，按着，陈冲也发出，嗯嗯、啊啊、哦哦……等各种奇怪呻吟声。
其他人也是一副好奇宝宝的表情，心想真的这么舒服吗？
程轩在给陈冲按摩的时候，刘凯也是叫了一个运动员，也是上手给他按了起来。
没一会儿和陈冲一样，发出了嗯嗯、啊啊、哦哦……等奇怪呻吟声。
这就让另外三个人更加想体验一把了。
程轩也是每人简单教了一遍，后面时间还久，也没必要一次性让他们学会。
所有人放松好后，也是一起往食堂走去！
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