人类最伟大的发明便是睡觉，此刻脱力沉睡的宁舒，被穆妍长老带着回宗。
黑光被宁舒通过手指吸进气海，气海中的黑色花朵，将尸魔那团由怨气凝聚而成的黑光，逐渐吞噬变成养料。
昏睡之中梦境袭来，而梦无所来处，一个熟悉的场景浮现，一道熟悉的人影出现在她面前，开口说道：
“喂！发什么呆，今天不训练，我带你换换脑子。”
眼前场景让宁舒彻底震惊，嘴唇颤抖的开口：
“张教练？”
中年女人，听到宁舒唤自己，转头问道：
“嗯？”
看了看宁舒，叹了口气，再次说道：
“看看你，每天都训练呆了，别愣着了，跟我去外面口袋公园之中。”
这个熟悉的人影、熟悉的语气、熟悉的话语，正是张教练。宁舒跟上步伐，两人来到一个口袋公园处。
教练拿出手机，播放一段舒缓的音乐，对着宁舒再次开口道：
“现在跟我学，我做什么你就做什么。”
宁舒呆呆地望着张教练，好似不明白般：
“安？”
不过张教练并未理会宁舒的反应，便开始动了起来，只见她两脚分开与肩同宽，膝盖微屈，双手环抱于胸前。
宁舒这才反应过来，一边跟着教练做起动作，一边开口问道：
“教练，这不是太极拳吗？怎么突然带我来这里练起了太极！”
张教练并未回答她，而是一边比划着动作，一边开口说道：
“宁舒，你进射箭队已经五年了，你觉得自己的天赋怎么样？”
宁舒一边跟着教练做动作，一边回道：
“可能一般般吧。”
两人侧身，再次变换姿势，教练说道：
“你错了，在我看来队里你天赋最好，但你知道为什么自己总在中游水平吗？”
宁舒答道：
“可能我还不够努力吧。”
教练再次开口：
“你又错了，你是队里最努力的。”
一阵沉默之后，教练继续问道：
“弓弦是绷得越紧越好吗？”
宁舒摇摇头，见此教练解释道：
“你啊！就是那绷紧的弓弦，就快断了！”
宁舒好似明白点什么，不多久教练已到太极最后一式：翻掌分手，垂臂落手，并步还原身后竟出现了太极的图案。
宁舒震惊之极，呆呆的望着这一幕，只见教练笑着说了最后一句：
“这便是最后一堂课。”
说完教练便慢慢消散不见，而她身后的太极继续转动，所有场景像风吹蒲公英一般，渐渐消散，整个空间独留宁舒一人，还有那太极图案！
原来是梦，谢谢您教练！
自己一直埋头赶路，望着前方的大山，压抑着自己，却忘记了身心的平衡，那屏障之中原来就是自己，隔离的自己！
太极拳中刚柔并济，如同阴阳并存，四两便能拨动千斤，逆转亦是如此，原来阴阳经中的二重是这个意思。
而在宁舒的气海之中，也露出那未知的一半，一团黑色的灵气雾团，一黑一白两团快速旋转着，中间一条S分界线，就像是太极的图案。
而在气海中心处，池水的另一半也显露出来，赫然与灵气雾团相应，一黑一白！池中正是那一黑一白的花朵！
宁舒的身体随着气海的变化，渐渐收缩，竟变得好似脱水一般，身体慢慢干瘪。
韶宗笛音山之中，廖青璇，目露寒光，盯着穆妍，开口问道：
“穆姐，你说现场还有暗楼杀手！”
此刻她气势骤升，一个杀意弥漫着整个山顶，穆妍见此，也是赶紧提醒道：
“青璇，冷静！总得先把你徒儿治好再说吧！”
廖青璇点头，看着怀里的宁舒，抱着便进入密室。挥手将宁舒衣物脱去，漂浮于半空之中，一颗特别的药丸也被廖青璇拿出，漂浮于她和宁舒之间。
一股浑厚的灵力从廖青璇掌中释放，路过药丸之时，将其分解成粉，将宁舒包裹住，从她的九窍钻入体内，修复着宁舒身体的伤势。
这颗药丸，乃是廖家镇守边疆的将军才会配备的救命药丸-五行药丸，由五种属性的药材组合而成，进入人体能快速修复身体损伤！
药物随着灵力入体，宁舒身体的伤势得到恢复，不过让廖青璇惊讶的是，宁舒的身体正在疯狂吞噬着自己的灵力，一个奇怪的念头在廖青璇心中升起：好似这般吞噬自己的灵力，能助宁舒恢复一般。
而宁舒体内气海之中，随着廖青璇那庞大的灵力灌入，气海终于缓慢下来，身体也慢慢恢复之前的饱满状态。
一个时辰之后，看见宁舒彻底恢复，廖青璇此刻只感觉身体空虚差点昏厥过去，若不是靠着强大的意志支持，她早就坚持不住了，趁着最后一点力气，赶紧恢复调息。
宁舒随着梦境结束，她逐渐清醒，缓缓睁开双眼，此刻她如获新生一般，全然没有生死大战之后的感觉，殊不知若不是廖青璇那一个时辰的灵力输送，她早被自己气海吸干！
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