只见他手中掐了一道手印，房间便开始再次变化。四人只觉得体内的气血，元力，凡识在被什么东西吸取，同时还有极强的重力压在他们的身上，让他们有些喘不过来气。
就在这样的环境下，四人很快便达到了各自的极限。见四人摇摇欲坠，公羊天风从桌子上拿起了一个球体的东西，扔了进去。在极强的重力的挤压下，球体瞬间便成了粉末，一种刺鼻的味道飘散而出，原来这是一个高浓度的芥末球。
在芥末味的刺激之下，四人的精神都为之一振，能够坚持的时间也随之变长。只是这并不是长远之计，不一会四人便再次开始摇摇欲坠。
公羊天风对此早有预料，又将数个芥末球仍了进去，刺鼻的味道更加浓郁了。可是楚御龙等人对这个味道已经适应了一些，效果并不像之前那么好。但是由于量大持续的时间倒是和之前差不多。
公羊天风等到他们再次坚持到极限时，再次仍了一个球体进去。只不过这次不再是芥末，而是一种用妖兽的鲜血混合而成的特殊药丸。
这个药丸粉碎后不仅气味难闻，而且飞出的的碎渣溅在四人的身上时，向身体内钻了进去。阵阵的灼热感配合着刺鼻的气味让四人的精神为之一振。
等到四人再次摇摇欲坠的时候，公羊天风没有再刺激他们。虽然他对楚御龙等人很严格，可实际上尺度他还是把握的比较好。
结束了今天的训练后，公羊天风给了他们每人一份墨绿色的液体，让他们回去后混在水里浸泡。实际上公羊天风的方法对人体的损害较大，若是无法得到天才地宝的补充，对他们未来的成就影响很大。
第三阶段的训练是几次试炼中持续时间最长的，足足三个月，楚御龙等人的表现才让公羊天风满意。
经过这段时间的训练楚御龙等人不仅实战能力大涨，而且在境界上也是有所精益。
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