零秒绝杀

不爱吃草的羊

首页 >> 零秒绝杀 >> 零秒绝杀最新章节(目录)
大家在看极品全能学生内 和亲王子是神棍(星际) 重生于末世内 禁区之狐 篮坛之氪金无敌 快穿之炮灰成神之路 NBA控卫之神 神奇的相机 长欢歌,宦妃很嚣张! 宿主必须赢 
零秒绝杀 不爱吃草的羊 - 零秒绝杀全文阅读 - 零秒绝杀txt下载 - 零秒绝杀最新章节 - 好看的体育小说

第九十七章 传球的特殊训练法

上一章书 页下一页阅读记录

陆源蒙着眼睛在体育馆里练了一个多小时的运球,一开始球总是掉。

虽然平日里运球,他同样不用看球,可是真正蒙上眼睛和睁着眼睛不看的感觉是完全不同的。

眼睛睁着不仅仅可以用余光瞥到球的方向,同时眼睛睁着更重要的是保持身体平衡,而一旦闭上眼睛,陆源总是担心自己会踩在球上摔个大马趴。

每次陆源掉球,林鑫都会帮他把球捡回来,然后告诉陆源,在闭眼的情况下,要减小运球的幅度和高度。

“降低运球高度,减小运球的幅度,用手指去感触球,重心放下来,这样你可以站的更稳,不要怕摔倒。”

陆源照着林鑫的指示去做,慢慢地发现,降低运球高度和减小运球幅度后,手对球的控制能力更强的,不过手指更加疲劳。

“做连续的背后运球和胯下运球,练习这样的动作不是为了好看,不是为了花哨,而是能让你的运球有更多的变化。当你熟练了各种运球技巧后,面对防守你就能自然而然地组合出合适的运球过人方式,到时候连你自己都不知道下一步会使出什么样的运球,对手就更加无法阻挡你了。”

林鑫平时在自己球队训练的时候,都没有这样用心地教授过学弟们,今天他却非常认真地在帮助陆源。

没有别的原因,只是因为他觉得,陆源这样的天赋,不好好锻炼真的可惜了。

陆源学习的速度很快,一个多小时的时间,已经能够蒙眼运球不怎么掉球。他已经适应了黑暗,适应了完全依靠自己的双手去感知手中的皮球。

就这样从十点钟练到了接近十二点,都要吃午饭了,结果梁伯余还是没有出现,连带着曾虹智都不见了。

林鑫说道:“别练了,洗洗手带你去吃饭吧,顺便去找找梁教授,他说他中午就会来的。”

于是陆源拿下了蒙在眼睛上的布条,到洗手间洗手,然后和林鑫一道去吃饭。

……………………

国庆节,南体大的食堂依旧开门,林鑫过去常来南体大的体育馆训练,对这里是非常熟悉。他准备带着陆源去南体大食堂吃一顿好的,下午陪他接着练。

结果,两人在经过排球馆的时候,在排球馆的玻璃大门前,看到了两个熟悉的身影。

“这个扣球漂亮,嗯,腿很长,很不错,不错。”

“女排姑娘的素质就是高啊,这么多年了,就是高,就是高。”

“哇,那个,那个臀部很有力量的感觉,有力量!”

“哪儿呢哪儿呢?大腿有点粗,不过女排姑娘都这样,不然怎么跳的起来呢?不过真白啊,白。”

“哎呀,跳起来,抖了…抖……”

两个人正趴在玻璃门前朝里看呢,突然都被背后的人拍了一下,两人瞬间蹦了起来,一个差点摔地上,一个拍着胸口吓个半死。

这两个家伙正是梁伯余和曾虹智。

曾虹智一看是陆源,怒道:“陆源你干嘛!我今天都要被你给吓死了!”

梁伯余一看是林鑫,皱了皱眉说道:“小林子,上午练完了?哎呀,你知道,我不仅仅爱好篮球,对排球这样的运动也是很感兴趣的啊!”

今天南体大的女排在球馆训练,南体大的排球馆是比较老式的球馆,面积比较小,从大门口朝里就能看到球场。

“没错!陆源,你知道我的传球怎么练出来的吗?就是看排球看出来的!”曾虹智张嘴就胡诌道。

刚刚曾虹智出了篮球馆就在学校里闲逛,不知怎么就遇到了梁伯余,结果一老一少两个人就趴在玻璃门前观摩女排姑娘们训练,顺便“欣赏”一下姑娘们的大长腿。

听了两人的解释,陆源和林鑫都摇了摇头,表示完全不相信。

“好了好了,到饭点了,我们去食堂吃饭吧。吃完饭,这个陆源,告诉你你想学什么,我来指点指点你。”

梁伯余打了个哈哈,拉着林鑫和陆源一起去食堂吃饭了。

因为是体育大学,南体大食堂的饭菜很是不错,有营养,分量足。而且小灶特别多,不同项目的运动员可以选择不同类型的食物,来满足自己训练、比赛的需求。

梁伯余作为体大的名誉教授,请三个小伙子吃顿好的还是没问题的,一边吃,梁伯余一边询问了上午林鑫带着陆源练习了什么内容。

听了林鑫的汇报,梁伯余说道:“嗯,运球是最重要的基本功,一切篮球技术都要从运球开始,这样是正确的。这样吧,三大基本技术,运球,投篮,传球,今天下午,我都给你进行一次强化。至于篮板,盖帽,抢断,防守什么乱七八糟的东西,你让你们高教练慢慢教你吧。怎么样,还算满意吧?”

如果换成别人,别说满意,可能都要求爷爷告奶奶地附身跪谢了。

在江苏地区,不知道有多少篮球少年的家长,想把自己的孩子送到梁伯余这里来练两天。在孩子成长的道路上,有高人进行点拨,哪怕只是一两句提点,他们未来的路都可能大不相同。

这章没有结束,请点击下一页继续阅读!

喜欢零秒绝杀请大家收藏:(m.xingesy.com)零秒绝杀心阁书院更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推白富美她只想搞事业 警医夜行 重生之改天换地 大丰小道士 大叔,请爱我 离婚后夫人身家千亿,战少高攀不起 都市仙尊洛尘 超级兵王俏总裁 混沌天帝诀 绝世邪王 偷婚罗曼史 不羁邪神 最佳女配 先婚后爱:BOSS轻点宠 极品全能高手 绝色妖娆:鬼医至尊 重启全盛时代 萌妻有恙,总裁老公太嚣张 唤你一声柯太太 废材纨绔之腹黑邪妃 
经典收藏白玫瑰的重新崛起 征战篮球 重整末世 小农女的惬意人生 从网王开始的无限之旅 蜜汁萌妻:总裁夜夜宠 百鬼记事 末世之男神配女神 英魂之刃之诸神黄昏 许你朝夕,来日方长 网游之战破苍穹 俗人重生记内 从业余球员到绿茵大亨 以妻为界:凌少别越线 好蛇一生平安 妖怪饭馆 三邻 灌篮做好配角 蜜宠娇妻:总裁老公别乱来 王者拜仁 
最近更新索马里大领主 足球:全能中场,最强金球后腰 NBA:老詹要和我抱团 NBA:开局帽哭博古特 从业余球员到绿茵大亨 聊聊世界杯那些事 草根逆袭:迟到的篮球系统 NBA:说好摆烂,你三连冠了? 巅峰大扣杀 全民转职:我天奕圣手俘获万千佳人 LOL:中单发明家,整顿职业选手! 周少别再虐,夫人带球出逃啦 NBA:篮球之王,女明星化身啦啦队 NBA:我在赛场捡属性 控卫之神 LOL:爱锐评的我,成了职业通天代 足球:绿茵场上的不朽传奇 中国教练 蚀骨疼爱 学霸养成小甜妻 
零秒绝杀 不爱吃草的羊 - 零秒绝杀txt下载 - 零秒绝杀最新章节 - 零秒绝杀全文阅读 - 好看的体育小说